期末脚步声渐近，学业压力悄然累积。6月4日，学院2023级非师范专业开展“玩趣无限，轻装前行”主题心理活动。旨在通过趣味游戏环节，帮助同学们释放焦虑，以从容姿态迎接期末考试。活动由学院栀子花工作室秘书长冯梓盈主持。

01反向指令：打破常规的破冰挑战

首个环节《反着来》以独特规则激活现场氛围。主持人下达抬头、向左转、坐下等指令时，参与者需迅速做出相反动作。随着指令节奏加快，现场频现手忙脚乱的反差场景，欢笑声此起彼伏。这一游戏不仅考验反应力与协调性，更以打破惯性的互动模式，帮助同学们快速卸下心理防备，在轻松氛围中拉近彼此距离。

02闹钟炸弹：尖叫鸡传递的心跳时刻

《闹钟炸弹》环节将尖叫鸡化作压力传递载体。主持人设定1-2分钟随机闹钟区间，参与者捏响尖叫鸡后快速传递。当闹钟突然响起，手持尖叫鸡者失败将受惩罚。紧张的传递节奏与突发的“爆炸”时刻，让现场气氛持续升温。同学们在笑声中释放压力，更在协作传递中体会到团队互动的乐趣。在同学们还在担心惩罚的具体内容时，主持人告诉同学们实际上没有惩罚。随后，她介绍了重要的心理调节理念：既无需过度担忧尚未发生的事情，也不应沉溺于过去的遗憾，应保持脚踏实地的态度，稳步向前。

03终极决斗：聚焦学院师生日常的趣味问答

在知识竞答环节，筹备组精心设计18道趣味题目，每抢答成功一道题目即可获得精美礼品。题目紧密围绕学院师生日常趣事与专业知识设计，如“老师的QQ头像是什么动物”“老师的视频号名称”等，唤醒师生相处的温馨回忆。抢答采用“举手+喊答”机制，成功答题者引发阵阵欢呼，让紧张的竞答过程充满趣味性与互动性，将活动氛围推向高潮。

“今天没有空手而归，每个人都是自己的 MVP。六一儿童节刚过，也同祝大朋友们节日快乐。”活动在温暖的祝福和鼓励中收尾，参与活动的同学纷纷表示满满的治愈感。期末冲刺路上，这场活动是一次温柔的“加油站”，愿大家带着玩趣中的松弛、分享里的感悟，轻装前行，从容应对挑战，也别忘记在忙碌中，捕捉生活里的小美好呀！

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通讯员｜冯梓盈

责　编｜贾一翀

审　校｜崔嘉欣