2026年11月7日晚，“编织好梦·安放情绪”捕梦网治愈手作体验活动暨“指尖声色·沉浸式疗愈”系列活动第二十三期在华中师范大学九号楼9551教室顺利开展。本次活动由栀子花心理工作室成员严易琳主持，吸引了全校共12名同学参加。活动以制作捕梦网为载体，让同学们在紧张的学习之余得以放慢脚步，在丝线缠绕与羽饰点缀的过程里，静静享受一段专注创作的美好时光。

活动伊始，严易琳向同学们系统介绍了捕梦网制作流程，详细说明了圆环框架、编织线、珠饰、羽毛等材料的使用方法，并通过播放制作指导视频，为同学们提供了直观的操作参考，帮助同学们全面掌握制作要点。此外，她还就工具使用中的安全注意事项进行了重点提示，为后续实践环节奠定了良好基础。

随后，同学们参照教学视频，着手制作各自的捕梦网，现场逐渐趋于安静。大家专注于手中的线绳操作，遇到不解之处，便低声与身旁同学进行简短交流。窗外夜雨绵绵，室内氛围却温暖和谐。随着丝线在指尖不断缠绕，同学们紧张的情绪也逐步得到缓解，全体参与者沉浸于手作过程之中。线绳穿梭、羽毛轻摆，偶尔的低语交流，更为这雨夜增添了一份平和与安宁。

活动临近结束时，率先完成作品的同学主动展示成果，并分享配色与构图的创作思路，现场气氛温馨融洽；其余同学则妥善收纳材料，以便后续继续完善作品。最后，全体参与者手持作品合影留念，以影像记录美好时刻，为本次活动留下珍贵的集体记忆。

一张捕梦网，将丝线、珠饰与心愿汇集于方寸之间，使同学们在紧张的学习生活中得以放缓节奏、舒缓身心，既增强了动手实践能力，也提升了审美素养，同时丰富了校园文化生活，促进了同学之间的交流与互动。未来，栀子花心理工作室将持续开展更多温暖、丰富多彩、治愈的手作疗愈活动，为同学们搭建放松身心、展现自我的平台，助力大家以更加积极的状态投入学习与生活。

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通讯员｜李双江

责 编｜刘鸿儒

审校｜马英 王润浩